Qué es el BJJ
El Jiu Jitsu Brasileño es un arte marcial centrado en el control del rival en el suelo mediante posiciones, estrangulaciones y luxaciones. Su idea es sencilla: una persona más pequeña puede neutralizar a otra más grande con técnica, palanca y control del cuerpo.
Las clases combinan técnica, práctica guiada y combate controlado (rolling), en un ambiente de respeto. Progresas por cinturones y grados, y en la app ves cuántas clases llevas.
Clases de BJJ
BJJ Iniciación es el grupo para empezar. El Open Mat del sábado es entrenamiento libre para practicar.
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Preguntas frecuentes
¿Puedo empezar sin experiencia?
Sí. En iniciación aprendes desde lo más básico: cómo moverte en el suelo, cómo caer, cómo controlar y cómo defenderte.
¿Qué necesito para la primera clase?
Ropa deportiva ajustada (camiseta y mallas o pantalón corto). Si te quedas, te asesoramos para conseguir un kimono; en el gimnasio los tenemos de Arte Suave.
¿Es seguro?
Sí. Se entrena con control y siempre puedes parar con una señal de rendición. Entrenas con compañeros, no con rivales.
¿Tengo que competir?
No. La mayoría entrena por salud, por la técnica y por el grupo. Quien quiere competir, puede hacerlo.