Qué vas a entrenar
El MMA combina técnicas de boxeo, muay thai, lucha y jiu jitsu. En clase trabajas cada parte por separado y después aprendes a unirlas: golpeo de pie, defensa, derribos y control en el suelo.
Es uno de los entrenamientos más completos que hay, tanto si quieres ponerte en forma como si te apetece competir algún día. El viernes hay Striking y Sparring para quien quiere rodar más.
Clases de MMA
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Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. Empezamos desde lo básico y el combate es siempre controlado.
¿Qué material necesito?
Para la prueba, ropa deportiva. Después, guantillas, espinilleras y protector bucal; en el gimnasio tenemos material RDX y te asesoramos.
¿Hay que hacer sparring?
Solo cuando estés preparado y quieras. El Sparring del viernes es aparte de las clases técnicas.